Wiele się ostatnio mówi na temat prawidłowego odżywiania. Można uznać, że temat żywienia stał się modny i trafia na podatny grunt. Dlaczego? Bo dostępna żywność, którą kupujemy w marketach jest coraz gorszej jakości. Ładnie wygląda, jest pięknie i kolorowo opakowana, efektownie ustawiona na sklepowej czy marketowej półce – ale jest coraz gorsza. Tworzy się ją masowo, przemysłowo – priorytetem jest cena – oby jak najniższa, bo tego wymagają wielkie sieci hipermarketów. Liczy się cena, bo to głównie ceną kieruje się w swych wyborach tak zwany masowy klient biegający po ogromnym sklepie i szukający na półkach “okazji” i “promocji”.
Prawdziwa cena jaką płacimy to sztuczna żywność pozbawiona większości składników odżywczych, nafaszerowana konserwantami, barwnikami i ulepszaczami. I płacimy za to – epidemią nadwagi i otyłości – widać to na każdym kroku. Ludzie noszący na sobie kilka, kilkanaście i kilkadziesiąt nadmiarowych kilogramów to obecnie codzienność. Już dziś na świecie nadwaga i otyłość zabija więcej ludzi niż głód! Taka jest cena naszej cywilizacji. Dlatego wyzwaniem 21 wieku jest odchudzanie!! Dieta, odchudzanie, dietetyczna, zdrowa żywność, suplementy – te pojęcia muszą wejść do naszej świadomości. Muszą – jeśli chcemy żyć w zdrowiu, a nie chorować na dolegliwości spowodowane nadwagą. Wybór jest ogromny – od diety 1000 kalorii, poprzez diety optymalne, po suplementy Herbalife i wiele, wiele innych sposobów na pozbycie się nadwagi.
Wszystko zależy od nas – czy chcemy schudnąć i czuć się dobrze przez długie lata – czy też wolimy cierpieć, narzekać i szukać powodów naszych kłopotów wszędzie tylko nie w nas samych.